为落实自治区教育厅暑期体育工作要求，有效解决学生假期“运动断层”、体能下滑、体测临时突击等问题，扎实做好秋季学生体质健康测试筹备工作，近期，内蒙古体育职业学院组织全体学生开展2026年暑期常态化体育锻炼活动，积极营造全员科学健身的良好氛围。

      本次暑期体育锻炼工作由学院运动训练系、体育教育系、体育管理系联合统筹推进，构建“假期部署、科学训练、日常督导、开学复测”全闭环管理模式，聚焦夯实学生体能基础、规范日常锻炼习惯，推动体育锻炼工作规范化、常态化全覆盖。各系结合历年体测短板，围绕中长跑、核心力量、身体柔韧等关键项目，根据学生性别、体质差异，制定分层分类的居家及户外训练方案，明确学生每日20至50分钟的训练时长。结合夏季高温多雨天气，学院指导学生错峰锻炼，落实防暑降温、运动损伤预防及应急处置措施，全力保障学生锻炼安全有序。

      各系建立常态化督查管理机制，实行固定时段打卡制度，由班主任线上审核锻炼成果，同时联动家长协同督促，杜绝敷衍应付、虚假打卡等问题。假期校内运动场地全面开放，搭建家校协同健身、协同育人平台。同时，学院将暑期体育锻炼纳入学生综合素质评价，以刚性管理约束引导学生坚持自主锻炼。

此次暑期体育锻炼有效改善了学生假期体能下滑问题，夯实了秋季体测基础，同时帮助学生戒除电子产品依赖，磨砺坚韧意志、提升自律能力。下一步，三系将持续协同发力，总结工作经验、优化训练与督导方案，完善体育育人体系，深入践行五育并举理念，引导学生养成终身运动习惯，助力学生全面发展。

供稿 | 运动训练系

初审 | 董雯佳  戴萌

编辑、排版 | 王云龙

终审 | 侯英俊