为进一步筑牢校园心理健康防线，提升学生心理健康素养，引导青年学子以积极健康的心态面对学习、训练与生活。近日，学院在办公楼多媒体教室，举办“向阳而生，健康成长”心理健康教育专题讲座。本次讲座由纳庆老师主讲，青少年训练系师生共同参与学习，旨在将心理关怀送到学生身边，让心理健康教育真正浸润校园、滋养成长。

     讲座中，纳庆教师围绕校园生活常见的心理挑战，依次从四个环节展开细致讲解。他结合典型案例，清晰区分日常打闹与校园欺凌的界限，详细剖析肢体、语言、社交及网络欺凌等不同形式，深入阐释了欺凌对受害者、施暴者乃至旁观者的多重危害，并指导学生遭遇欺凌时保持冷静、及时求助、保留证据，同时鼓励旁观者智慧介入、主动报告，共同守护校园安全。在构建和谐同学关系方面，老师强调了积极倾听、清晰表达、换位思考和尊重差异的重要性，并通过具体情境演示了如何化解矛盾、主动道歉，帮助学生在日常交往中建立真诚互助的人际纽带。针对中职学生普遍面临的学习与训练双重压力，老师提出了制定高效学习计划、分解目标、合理分配时间的实用策略，同时建议在技能训练中保持专注、及时反思、劳逸结合，并通过培养兴趣爱好、朋友倾诉和充足睡眠为心灵“充电”，有效缓解焦虑与疲惫。最后，围绕宿舍生活，老师指出尊重隐私、主动沟通、互帮互助是和谐共处的基础，鼓励同学们共同制定宿舍公约、组织集体活动、美化居住环境，将宿舍真正打造成温暖的家。

      整场讲座内容贴近学生实际，形式生动，互动频繁，既有理论指导，又有具体方法，有效提升了学生的自我保护意识与心理调适能力，强化了学生的品德修养与责任担当，将立德树人理念与心理健康教育深度融合，为构建和谐向善的校园环境打下坚实基础。未来，学院将持续把心理健康教育融入日常教育教学过程，常态化开展各类心理健康教育活动，助力每一位学子向阳而生，绽放属于自己的光彩。

撰稿 | 纳庆

初审 | 董雯佳  郭诗瑶

编辑、排版 | 王云龙

终审 | 侯英俊