为切实关注老年人身心健康，普及科学营养知识，11月28日上午，教学训练党总支部分党员教师到铁路小区社区新时代文明实践站报到，并联合开展了“党员教师进社区”志愿服务活动，党员教师李季玄以“老年人营养健康”为主题，为社区老年朋友们带来了一场生动实用的健康科普讲座。 

      讲座中，李季玄老师结合老年人生理特点和常见健康问题，用通俗易懂的语言从“老年人的生理变化”“营养需求特点”“膳食搭配原则”“运动营养食品与保健品”等四个方面展开讲解。重点强调了老年人应控制高盐、高油、高糖食物摄入，多食用优质蛋白、新鲜蔬果和谷物，同时针对高血压、糖尿病、骨质疏松等老年常见病，给出了具体的饮食调理方案。现场互动时，老年朋友们积极提问，李季玄老师耐心解答了“如何科学补钙”“如何选择保健品”等疑问，氛围热烈。

       此次活动将党员志愿服务与老年健康需求精准对接，不仅让老年朋友们掌握了科学的营养知识和饮食技巧，更传递了党组织的关怀与温暖。下一步，铁路小区社区新时代文明实践站、教学训练党总支将持续开展此类便民利民活动，搭建党员服务群众的桥梁，为老年人安享幸福晚年保驾护航。

供稿 | 教学训练党总支

校对 | 王涵

初审 | 董雯佳  郭诗瑶

编辑、排版 | 王云龙

终审 | 侯英俊